Quel che sono è sufficiente solo se riesco ad esserlo” (Carl Rogers).  Per la mia esperienza personale ho scelto di diventare una psicoterapeuta cognitivo interpersonale con riferimento principale alla Teoria dell’Attaccamento . Ho visto come le esperienze affettive vissute nella famiglia d’origine siano radicate in noi ed influenzino le scelte e l’opinione che abbiamo di noi stessi e degli altri in maniera ripetitiva e costante. Questa influenza radicata non ci lascia liberi di essere noi stessi. Possiamo scegliere di diventare consapevoli di ciò ed essere in grado di scegliere cosa tenere e cosa lasciare di questa eredità familiare.