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Separato dall’intero dal sistema del sé, da secoli, il corpo in occidente ha assunto un ruolo sociale e culturale di “parte ombra di ogni valore”, un oggetto da mortificare, coprire,…
Mi accade spesso di ricevere richieste di aiuto da coppie in crisi quando la propria relazione sta andando a rotoli e i partner non riescono più a gestirla. Nel lavorare…
Il paragone mina l'autostima
“Ti svaluterò paragonandoti ad altri, per ottenere da te ciò che voglio”
Il paragone si erge come un'ombra lungo il sentiero dell'autorealizzazione e delle scelte di…
La relazione con il cibo è caratterizzata da significati simbolici e comunicativi, poiché il cibo non rappresenta
solo un mero nutrimento, ma è intrinsecamente legato a valori emotivi e…
Il passaggio alla genitorialità rappresenta una fase fondamentale nel ciclo di vita individuale, della coppia e del gruppo familiare poiché l'arrivo di un nuovo membro familiare porta a una modifica…
IL CONCETTO DI FRUSTRAZIONE: DEFINIZIONE E SIGNIFICATO
La frustrazione si verifica quando un individuo si trova ostacolato, temporaneamente o in modo permanente, nel soddisfare i propri bisogni. È importante sottolineare…
Con il termine Mindfulness si indica una "condizione di consapevolezza non concettuale della mente e del cuore" che risiede in un'antica espressione di lingua indiana.
Jon Kabat-Zinn è il fondatore…
Il bisogno di affiliazione è sano e naturale per sentirsi sicuri e protetti dal gruppo di appartenenza. Tuttavia, la paura di rimanere soli per qualcuno può diventare un ostacolo alla…
Dieta e sensi di colpa: avete mai provato quel senso di colpa quando non riuscite a dimagrire? Oppure quella sensazione di fragilità e debolezza quando si tratta di cibo? O…
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) come anoressia, bulimia e binge eating, drunkoressia, vigoressia, sono fenomeni molto diffusi negli adolescenti e negli adulti, tanto da diventare un allarme sociale.
E’…
Anche a te viene l’ansia per la prova bikini? Scopri cosa nasconde questa ossessione estiva e cosa fare per liberartene…
Il termine Bikini blues -tristezza da bikini- nasce da una…
La Sindrome dello Yo-Yo è molto frequente: si tratta di una continua oscillazione, anche importante, del peso corporeo.
Il ripetersi nel corso degli anni, della fluttuazione del peso tra perdita…
Dipendere è un meccanismo che ci riguarda da vicino fin dalla nascita. In natura tutti i cuccioli hanno bisogno di dipendere fisicamente e affettivamente perché sia garantita la loro sopravvivenza.…
Il concetto di sé è ciò che un individuo pensa di sé stesso. Esso comprende l’identità, che ha continuità nella coscienza anche quando sogniamo, il senso morale, la sessualità, il…
DIFFERENZA TRA INDIVIDUAZIONE E DIFFERENZIAZIONE
"Se io sono io perchè sono io e tu sei tu perchè sei tu, allora io sono io e tu sei tu.
Ma se invece…
Nel mio lavoro ogni giorno incontro persone che temono il giudizio altrui, ne sono condizionate profondamente e che si sentono profondamente inadeguate. La loro attenzione è sempre rivolta verso l’esterno,…
Le emozioni sono una realtà misteriosa e complessa, che si espande in tre aree: le radici neurobiologiche, l’esperienza soggettiva, il valore sociale che definisce il senso di appartenenza ed i…
Nella società attuale, svalutante e critica, tendente a un inesistente perfezionismo materiale e superficiale, l’obesità e i disturbi del comportamento alimentare, sono spesso stigmatizzati. Questo perché la magrezza e l’essere…
I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) come anoressia, bulimia, binge eating, drunkoressia, sono fenomeni molto diffusi in adolescenza ed anche tra i bambini, tanto da diventare un allarme sociale. …
Nelle persone con dipendenza affettiva c’è un bisogno di amore primario insoddisfatto: hanno bisogno di essere visti per vedersi; hanno bisogno dell’altro per avere l’amore che gli manca, a tal…